| Sisältää allergeeneja | pähkinöitä |
| Jälkiä allergeeneista | maito, gluteenia sisältävät viljat, maapähkinät, seesami, pähkinät, soija |
| Pakkauskoko | Suuri pakkaus |
| Pähkinätyyppi | mantelit |
Mantelit ovat maailman yleisimpiä ja rakastetuimpia pähkinöitä. Niille on ominaista erinomainen ravintoarvo ja loistava maku. Ne ovat vitamiinien, kivennäisaineiden, kuidun, proteiinin ja tyydyttymättömien rasvahappojen lähde. Mantelit ovat erittäin arvokkaita terveellisiä välipaloja, jotka tulisi sisällyttää päivittäiseen terveelliseen ruokavalioon. Niitä käytetään myös laajalti keittiössä. Ne ovat ihanteellinen lisä leivonnaisiin ja sopivat erinomaisesti ruoanlaittoon. Niitä käytetään myös aamupuuron ainesosana.
- noin 34 % kertatyydyttymättömiä ja 11 % monityydyttymättömiä rasvahappoja
- lähes 20 % proteiinia ja vain 18 % hiilihydraatteja
Manteleita käytetään laajalti keittiössä; niitä voidaan lisätä aamupuuroon, jogurttiin tai salaatteihin. Ne ovat ihanteellinen ainesosa leivonnaisiin.
Kuivattujen, makeuttamattomien hedelmien ja mantelien yhdistelmä on idea terveellisestä ja tasapainoisesta välipalasta.
Kommentti